Sobre
Estamos leyendo No te creas todo lo que piensas de Joseph Nguyen, un libro que nos invita a cuestionar la raíz de nuestro sufrimiento mental. Su mensaje central es poderoso: el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. A lo largo de sus capítulos, descubrimos cómo la mente crea gran parte de las cargas que llevamos y cómo podemos liberarnos aprendiendo a observar nuestros pensamientos sin identificarnos con ellos. 🎥 ¿Qué encontrarás en las grabaciones? Explicaciones sencillas y profundas sobre las ideas del libro. Reflexiones colectivas con participantes de distintos lugares. Ejemplos prácticos para aplicar en el día a día. Tareas y ejercicios que nos ayudan a transformar nuestra forma de pensar y relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. ✨ Si decides unirte y ver las grabaciones, encontrarás un camino de autoconocimiento y libertad mental, acompañado de una comunidad que también está en búsqueda de más paz y claridad.
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